Proteinová dieta: Hubnutí bez hladu?

Role bílkovin při hubnutí Pokud chcete zhubnout, jsou proteiny vaším nejlepším přítelem. Kvalitní bílkoviny vám totiž pomůžou cítit se déle sytí a nebudete mít během dne takovou chuť na jídlo. A právě to je při hubnutí zásadní - jíst méně kalorií, než tělo spálí. Navíc proteiny pomáhají budovat a udržet...

sport

08. 02. 2025

Bylinky pro všechny: Objevte sílu přírody!

Bylinky: Přírodní cesta ke zdraví Kouzelný svět bylinek nám nabízí poklad, který lidé odjakživa využívali pro své zdraví a pohodu. Není divu - vždyť bylinky jsou tak dostupné a přirozené! Od uklidňujícího šálku heřmánku před spaním až po osvěžující zázvorový čaj při nachlazení, příroda nám dává spoustu...

zdraví

07. 02. 2025

Tajemství kyčlí: Co jste o nich nevěděli

Struktura kyčelního kloubu Kyčle jsou fascinující součástí našeho těla. Jde vlastně o největší kulový kloub, který v těle máme - spojuje nohu s pánví a bez něj bychom se nemohli ani pořádně hýbat. Když se na to podíváme blíž, je to docela důmyslný systém. Představte si kulatou hlavici stehenní kosti, která...

zdraví

06. 02. 2025

Tomáš Hertl: Český bojovník na ledě NHL

Počátky Tomáše Hertla Tomáš Hertl, jeden z nejlepších českých hokejistů současnosti, udělal své první krůčky na ledě v pražských Letňanech. Mladý Tomáš tam v dresu místního klubu začal psát svůj hokejový příběh. Jeho nadání a pracovitost brzy padly do oka hokejovým odborníkům, což vedlo k přestupu do...

sport

05. 02. 2025

Dobývání vrcholů: Lom Výkleky - ráj pro lezce

Lom Výkleky, schovaný kousek od Kutný Hory, je prostě parádní místo pro každýho, kdo má rád lezení. Ať už jste začátečník nebo mazák, tady si přijdete na svý. Najdete tu přes sto padesát cest různý obtížnosti a nádherný výhledy do okolí, který vám vyrazí dech. Žulový stěny jsou jako stvořený pro lezení -...

sport

04. 02. 2025

Magnosolv: Co to je a jak vám může pomoci?

Léky a jejich význam Magnosolv představuje inovativní technologické řešení, ne samotný lék. Jde vlastně o speciální úpravu léčiv, díky které se v těle vstřebávají mnohem lépe a rychleji. Když si vezmete tabletu s technologií Magnosolv, rozpustí se výrazně rychleji než obyčejná tableta, takže účinná látka se...

zdraví

03. 02. 2025

Šlápněte do pedálů a do práce na kole!

Výhody jízdy na kole do práce Jezdit do práce na kole je skvělý způsob, jak začít den. Čím dál víc lidí objevuje, že to má samé plusy. Když šlápnete každé ráno do pedálů, uděláte něco pro své tělo - srdce vám poděkuje a kila navíc se začnou ztrácet sama. Nemusíte stát v kolonách ani lovit drobné na lístky,...

sport

02. 02. 2025

Termofor: Váš nejlepší přítel na chladné zimní večery

Co je to termofor? Termofor je vlastně taková šikovná věcička na zahřátí, která v sobě dokáže udržet teplo a pomalu ho uvolňovat tam, kde to zrovna potřebujeme. Když si někdo řekne termofor, většina z nás si představí takový ten gumový nebo plastový váček na teplou vodu. Pamatujte, že voda by měla být příjemně...

zdraví

01. 02. 2025

Fokus optik: Jasný pohled na svět bez brýlí?

Služby očního lékaře V dnešní době je péče o zrak nesmírně důležitá a Fokus Optik nabízí komplexní služby očního lékaře. Oftalmolog, jak se očnímu lékaři odborně říká, je expert na vyšetření a léčení všech očních problémů. Na rozdíl od optometristy, který se hlavně věnuje měření dioptrií a výběru...

zdraví

31. 01. 2025

Bílá stopa volá: Užijte si zimní radovánky naplno!

Historie bílého sportu Bílá ski - to je příběh, co sahá daleko do historie našich předků. Když se podíváme do minulosti, najdeme stopy lyžování už před mnoha tisíci lety. Na starých norských skalách můžeme dodnes vidět kresby lidí na lyžích z doby okolo roku 4000 před naším letopočtem. Tenkrát to nebyl sport jako...

sport

30. 01. 2025