Nejlepší bazény pro děti: Ať je léto plné vodních radovánek!
Bezpečnost na prvním místě Bazén pro děti je skvělý způsob, jak si užít léto naplno a zchladit se v parných dnech. Je ale fakt...
Vybav se na sport s Unišek FKSP!
Co je to unišek fksp? Unišek FKSP je zkratka pro "fond kulturních a sociálních potřeb" a představuje systém benefitů, který mohou zaměstnavatelé v České republice poskytovat svým zaměstnancům nad rámec mzdy. Jedním z využití těchto prostředků může být i příspěvek na sportovní potřeby. Zaměstnanci tak mohou získat...
12. 01. 2025
Cestovní enduro: Dobrodružství na dvou kolech
Co je cestovní enduro? Cestovní enduro, zkráceně cestovní endurko, je specifická kategorie motorek, která v sobě spojuje vlastnosti silničních motorek a off-roadových speciálů. Pro cestovní endura je typická vzpřímená jízdní pozice, která umožňuje jezdci dobrou kontrolu nad strojem a zároveň poskytuje komfort i na...
11. 01. 2025
Odemkněte tajemství svého bazálního metabolismu a zhubněte!
Co je bazální metabolismus? Je to minimální množství energie, kterou tělo potřebuje k udržení základních životních funkcí v klidu. Mezi tyto funkce patří dýchání, krevní oběh, udržování tělesné teploty, činnost mozku a nervového systému a obnova buněk. Bazální metabolismus se obvykle měří ráno po probuzení,...
10. 01. 2025
Filip Březina: Český talent míří na vrchol?
Mládí a začátky Filip Březina, rodák z moravské metropole Brna, se s hokejem seznámil už v útlém věku. Jeho talent byl evidentní od prvních krůčků na ledě a bylo jasné, že tento mladý muž má před sebou slibnou budoucnost. V rodném městě prošel mládežnickými...
09. 01. 2025
Tryptofan: Tajemství dobré nálady a klidného spánku?
Tryptofan: Esenciální aminokyselina Tryptofan je jednou z devíti esenciálních aminokyselin, které si lidské tělo nedokáže samo vyrobit a musíme je přijímat potravou. Tryptofan hraje klíčovou roli v syntéze bílkovin a dalších důležitých molekul v našem těle. Mezi ně patří serotonin, hormon štěstí a dobré nálady, a...
08. 01. 2025
Möllerův Omega 3: Tajemství zdraví z hlubin oceánu?
Möller's Omega 3: Co to je? Möller's Omega 3 je známý doplněk stravy, který pochází z Norska a je vyráběn z oleje z tresčích játer. Obsahuje vysokou koncentraci omega-3 mastných kyselin, konkrétně EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), které jsou důležité pro lidské zdraví. Tyto esenciální...
07. 01. 2025
Jak rychle rostou vlasy: Zjistěte tajemství rychlého růstu!
Fáze růstu vlasů Růst vlasů není konstantní proces, ale probíhá v cyklech. Každý vlasový folikul má svůj vlastní nezávislý cyklus, který se skládá ze tří hlavních fází: anagenní, katagenní a telogenní. Anagenní fáze je fází aktivního růstu, kdy se vlasové buňky rychle dělí a vlas se prodlužuje. Tato fáze...
06. 01. 2025
Zdravotní sestra: Anděl strážný českého zdravotnictví
Kdo je zdravotní sestra? Zdravotní sestra není jen povolání, ale především poslání. Je to člověk s velkým srdcem a empatií, který zasvětil svůj život péči o druhé. Zdravotní sestry jsou nepostradatelnou součástí každého zdravotnického týmu a pracují v těsné spolupráci s lékaři a ostatními zdravotnickými...
05. 01. 2025
Beta karoten: Tajemství bronzového opálení a zdravých buněk
Co je beta karoten? Beta karoten je pigment, který se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Patří do skupiny karotenoidů, což jsou přírodní barviva, která dodávají rostlinám jejich charakteristickou barvu. Beta karoten je známý svou schopností přeměnit se v lidském těle na vitamín A, který je nezbytný pro zdravý zrak,...
04. 01. 2025
Svalová horečka: Jak ji zmírnit a co dělat, když už vás trápí?
Co je svalová horečka? Svalová horečka, známá také jako DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), je bolestivý stav, který se obvykle objevuje 12 až 24 hodin po nezvyklém nebo intenzivním cvičení. Tento druh bolesti je způsoben mikroskopickými trhlinkami ve svalových vláknech, ke kterým dochází při nadměrném namáhání svalů....
03. 01. 2025