Saxenda: Revoluce v hubnutí nebo falešná naděje?
Co je Saxenda? Saxenda je obchodní název pro injekční lék na hubnutí, který obsahuje účinnou látku liraglutid. Liraglutid patří do...
Články od Jitka Svobodová
Dravý Predator Race prověří vaše limity!
Historie Predator Race Predator Race, extrémní překážkový běh, si rychle získal popularitu po celém světě a Česká republika není výjimkou. Ačkoliv je tento sport relativně nový, jeho kořeny sahají k vojenskému výcviku a tradici překonávání náročných překážek. Inspirací pro Predator Race byly právě náročné...
02. 11. 2024
Amatérky válí!
Definice amatérského sportu Amatérský sport se vyznačuje tím, že sportovci nesmějí pobírat za svou sportovní činnost odměnu přesahující výdaje, které jim účastí na sportovní činnosti prokazatelně vznikly. Amatérský sport je tak postaven na dobrovolnosti, nadšení pro sport a radosti z pohybu. V ženském amatérském...
02. 11. 2024
Bazén Lužánky: Osvěžení pro horké letní dny
Historie areálu Historie areálu Lužánek sahá až do 18. století, kdy se na tomto místě nacházely vojenské cvičiště. V roce 1887 byl areál přeměněn na park a zábavní centrum pro obyvatele Brna. Součástí areálu se stal i první brněnský plavecký bazén, který byl otevřen v roce 1910. Tento bazén byl v té době...
01. 11. 2024
Horské kolo 29: Dobrodružství na velkých kolech čeká!
Vznik a historie 29 kol Horská kola 29", neboli "devětadvacítky", jak se jim familiárně říká, se na scéně objevila na přelomu tisíciletí. Jejich historie je však spletitější a sahá až do 90. let 20. století. Tehdy se někteří průkopníci, jako například kalifornský stavitel kol Geoff Apps, začali zabývat myšlenkou, že...
28. 10. 2024
Pánské lyžařské kalhoty: Na svahu v teple a stylu!
Výběr pánských lyžařských kalhot Při výběru pánských lyžařských kalhot je potřeba zvážit několik faktorů, které ovlivní váš komfort a výkon na svahu. Membrána je klíčovým prvkem, který určuje nepromokavost a prodyšnost kalhot. Čím vyšší je vodní sloupec a prodyšnost, tím lépe vás kalhoty ochrání před...
27. 10. 2024
Gravel: Jízda svobody na rozhraní světů
Gravel kolo: Co to je? Gravel kolo, někdy označované jako „štěrkolet“, představuje relativně nový trend ve světě cyklistiky, který si získává čím dál větší popularitu. V podstatě se jedná o hybridní typ kola, který v sobě kombinuje prvky silničního a horského kola. Díky tomu je gravel bike univerzálním strojem,...
27. 10. 2024
Rovnoměrný pohyb: Kdy se svět hýbe jako hodinky?
Definice rovnoměrného pohybu Rovnoměrný pohyb je takový pohyb, při kterém hmotný bod urazí v stejných časových intervalech stejně dlouhé dráhy. Jedná se o nejjednodušší typ mechanického pohybu. Rychlost rovnoměrného pohybu je konstantní a je dána poměrem uražené dráhy a času, za který byla tato dráha uražena....
20. 10. 2024
Shoďte 5 kg: Tipy, které fakt fungují!
Stanovení realistického cíle Předtím, než se vrhnete do diety a cvičení, je klíčové si stanovit realistický cíl. Zhubnout 5 kg za týden může znít lákavě, ale bohužel je to spíše cesta k frustraci než k úspěchu. Zdravé hubnutí se pohybuje v rozmezí 0,5 až 1 kg týdně. To znamená, že zhubnout 5 kg vám zabere...
17. 10. 2024
Republika endorfinů: Tady se rodí závisláci na pohybu!
Endorfin Republic: Fitness pro každého V dnešní uspěchané době je čím dál těžší najít si čas na sebe a na své zdraví. Právě proto vznikla Endorfin Republic - fitness studio, které vám nabízí útulné a moderní prostředí, kde můžete na chvíli zapomenout na starosti všedního dne a věnovat se sami sobě. Endorfin...
14. 10. 2024
Nejlepší proteiny pro vaše svaly: Průvodce pro začátečníky
Typy proteinů Svět proteinů je rozmanitý a nabízí širokou škálu možností pro sportovce i rekreační nadšence. Mezi nejpopulárnější typy patří syrovátkový protein, který se vyznačuje rychlou vstřebatelností a vysokým obsahem esenciálních aminokyselin. Je ideální volbou po tréninku, kdy podporuje regeneraci svalů a...
09. 10. 2024