Vibrační plošina: Cvičební zázrak, nebo jen drahý šejkr?
Co je vibrační plošina Vibrační plošina je fitness vybavení, které se v posledních letech těší velké popularitě. Jde o plošinu...
Sport
Jizerská 50: Drsná krása běžeckých stop láká tisíce nadšenců
Historie Jizerské 50 Jizerská 50, oficiálně ČEZ Jizerská 50, je legendární běžkařský závod, který se každoročně koná v Jizerských horách. První ročník se uskutečnil v roce 1968 a nesl název "Expedice Peru 70". Závod byl původně koncipován jako trénink pro chystanou expedici do Peru a zúčastnilo se ho 48 nadšenců....
25. 10. 2024
Vybudujte si silné paže s těmito účinnými cviky na triceps
Anatomie tricepsu Triceps, neboli trojhlavý sval pažní, je sval nacházející se na zadní straně paže. Jak už jeho název napovídá, skládá se ze tří hlav: dlouhé, zevní a vnitřní. Dlouhá hlava začíná na lopatce a táhne se až k lokti. Zevní hlava se nachází na zadní straně pažní kosti a vnitřní hlava leží pod ní....
25. 10. 2024