Levandulový olej: Tajemství pro klidnou mysl a zdravou pokožku

Levandulový olej: Co to je?

Mezi všemi přírodními vůněmi vyniká právě levandulový olej, který se vyrábí šetrnou destilací z květů levandule. Tenhle úžasný přírodní poklad v sobě ukrývá nádhernou květinovou vůni s jemným bylinkovým nádechem. Je to vlastně taková malá přírodní lékárnička - obsahuje přes 150 prospěšných látek, hlavně linalool a linalyl acetát, díky kterým má tak blahodárné účinky. Levandulový olej je skutečným pomocníkem pro chvíle, kdy potřebujeme zklidnit mysl a odpočinout si. Není divu, že ho tolik lidí miluje - pomáhá nám zbavit se stresu, uklidnit rozbouřené myšlenky a lépe spát.

Historie a původ

Levandulový olej patří mezi nejoblíbenější esenciální oleje a jeho příběh se píše už tisíce let. Už naši předkové ve starověkém Egyptě, Řecku a Římě dobře věděli, jak blahodárně působí na tělo i mysl. Egypťané si jej nemohli vynachválit při balzamování, kdežto Řekové s Římany si dopřávali jeho vůni při koupelích, kde oceňovali jeho schopnost zklidnit a osvěžit. Ve středověku se levandule zabydlela v klášterních zahradách, kde ji mniši pěstovali jako cennou léčivku. Lidé věřili, že dokáže zahnat otravný hmyz, pročistit zatuchlý vzduch a ulevit od bolestí hlavy, nespavosti i nervů. Dnes zažívá levandulový olej návrat na výsluní jako přírodní pomocník v aromaterapii a kosmetice. Lidé si jej oblíbili hlavně pro jeho uklidňující účinky při masážích, relaxačních koupelích a vdechování jeho podmanivé vůně.

Výroba a extrakce

Levandulový olej patří mezi nejoblíbenější esenciální oleje a získává se pomocí parní destilace. Nejlepší je sbírat levandulové květy těsně předtím, než se plně rozvinou - to je totiž doba, kdy obsahují nejvíc vonných látek. Do velkého destilačního kotle se naskládají nasbírané květy a začne se jimi prohánět horká pára. Ta postupně uvolňuje z květů jejich vzácnou esenci v podobě par. Když pak tahle směs projde chladičem, zkondenzuje zpátky do tekutiny. Jelikož je levandulový olej lehčí než voda, vyplave na povrch, odkud ho můžeme jednoduše sebrat. Výsledný produkt je neskutečně voňavý a hodně koncentrovaný. Je docela zajímavé, že na jeden litr tohohle voňavého pokladu padne asi 150 kilo levandulových květů - proto taky není zrovna nejlevnější.

Vlastnost	Levandulový olej	Jiný esenciální olej (např. Tea Tree)
Vůně	Květinová, sladká, bylinná	Medicinální, kafrová
Barva	Čirá až světle žlutá	Čirá až světle žlutá
Hlavní složky	Linalool, Linalyl acetate	Terpinen-4-ol, γ-Terpinene

Chemické složení

Levandulový olej se získává z květů levandule a je známý svou příjemnou vůní a blahodárnými účinky na naše tělo i mysl. Jeho složení je fascinující směsí více než stovky různých látek, které dohromady vytvářejí jeho osobitý charakter. Hlavní roli hrají především linalool a linalyl acetát - právě tyhle přírodní látky stojí za tou typickou levandulovou vůní, kterou všichni tak dobře známe, a pomáhají nám lépe relaxovat. V oleji najdeme taky kafr, borneol a terpinen-4-ol, které mu dodávají svěží bylinnou vůni. Zajímavé je, že složení levandulového oleje se může docela lišit podle toho, odkud levandule pochází, jak se pěstuje a jakým způsobem se olej vyrábí. Třeba francouzský levandulový olej obsahuje víc linaloolu a linalyl acetátu, kdežto bulharský má zase vyšší podíl kafru.

Vlastnosti a účinky

Levandulový olej se řadí mezi ty nejoblíbenější přírodní esence, které dnes běžně najdete. Lidé ho milují nejen pro jeho příjemnou vůni, ale i pro jeho všestranné využití. Když si potřebujete odpočinout a uklidnit mysl, levandulový olej je skvělou volbou. Spousta z nás ho používá večer před spaním nebo při relaxaci, kdy nám pomáhá zbavit se stresu a napětí. Stačí se nadechnout té nádherné levandulové vůně a hned se cítíte klidnější. Kromě vůně můžete olej použít i přímo na pokožku, ale pozor - vždycky ho musíte naředit nějakým základním olejem, třeba mandlovým nebo jojobovým. Takhle připravený olej pak krásně zklidní podrážděnou kůži, pomůže při svědění a dokonce urychlí hojení menších poranění nebo spálenin. Hodně lidí si taky oblíbilo levandulové masáže - skvěle uvolní ztuhlé svaly a pomůžou i při bolestech hlavy. Jen nezapomeňte, že tyhle silice jsou opravdu koncentrované, takže je nikdy nepoužívejte neředěné.

Použití v aromaterapii

Levandulový olej patří mezi nejoblíbenější přírodní esence, které v aromaterapii najdeme. Jeho typická květinová vůně s jemně sladkým nádechem dokáže báječně zklidnit mysl i tělo. Když vás přepadne stres, úzkost nebo nemůžete usnout, pár kapek levandule vám může výrazně pomoct. Stačí kápnout do difuzéru nebo aromalampy a místnost se rázem promění v oázu klidu. Pokud si chcete dopřát něco extra, smíchejte levandulový olej s mandlovým nebo jojobovým a dopřejte si příjemnou masáž. Uvolní ztuhlé svaly a uleví bolavým kloubům. Není divu, že levanduli tak často potkáváme v krémech, šamponech a mýdlech - nejen že krásně voní, ale navíc pečuje o pokožku. Jen nezapomeňte před prvním použitím vyzkoušet, jestli na levanduli nejste citliví. V případě nejistoty se radši poraďte s někým, kdo se v aromaterapii vyzná.

Levandulový olej, to je vůně klidu a pohody. Jeho uklidňující aroma zahalí mysl i tělo do sametového závoje a odplaví starosti všedního dne.

Hana Nováková

Levandulový olej pro krásu

Levandulový olej se získává z nádherných kvítků levandule a je proslulý svou podmanivou vůní a blahodárnými účinky. V oblasti péče o krásu si tento olej získal oblibu díky své všestrannosti. Jeho přirozené antiseptické a protizánětlivé vlastnosti z něj dělají skvělého pomocníka při péči o problémovou pleť. Levandulový olej dokáže zklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit projevy akné a urychlit hojení drobných poranění. Když ho používáte pravidelně, můžete si všimnout, jak pleť získává jednotnější odstín a pigmentové skvrny jsou méně výrazné. V péči o vlasy je levandulový olej skutečným pokladem. Stačí jemně vmasírovat pár kapek do pokožky hlavy a vlasy rostou jako divé, navíc zmizí nepříjemné svědění. Proto ho často najdete v šamponech a kondicionérech - jeho uklidňující účinky jsou prostě nenahraditelné. Nejlepších výsledků dosáhnete, když levandulový olej smícháte s jinými oleji, třeba jojobovým, mandlovým nebo kokosovým. Jen nezapomeňte si před prvním použitím udělat test na malém kousku kůže, ať předejdete případné alergii.

Tipy pro výběr a skladování

Když si vybíráte levandulový olej, mrkněte na latinské označení Lavandula angustifolia - to vám zaručí, že jde o pravou levanduli. Nejdůležitější je způsob získávání oleje - parní destilace je nejšetrnější metoda, která zachová všechny důležité látky. Kvalitní levandulový olej poznáte podle tmavé skleněné lahvičky se speciálním uzávěrem, který chrání obsah před světlem a oxidací. Hledejte označení 100% esenciální olej a informaci o zemi původu. Nezapomeňte zkontrolovat datum spotřeby. Olej uchovávejte v chladu a temnu, mimo dosah dětí a zvířat. Když se budete držet těchto rad, váš levandulový olej si zachová své blahodárné účinky co nejdéle.

Možné vedlejší účinky

Levandulový olej je sice považovaný za bezpečný, ale stejně jako ostatní esenciální oleje může mít i své stinné stránky. Než ho začnete používat, nezapomeňte ho naředit vhodným nosným olejem - třeba mandlovým nebo jojobovým. V žádném případě nenanášejte čistý esenciální olej přímo na kůži. Někdy se může objevit podráždění, svědění nebo vyrážka, a některým lidem může způsobit bolest hlavy či nevolnost. Těhotné a kojící maminky a také děti by se měly před používáním levandulového oleje nejdřív poradit s doktorem. Esenciální oleje jsou totiž hodně koncentrované, proto je lepší být při jejich používání opatrný. Než začnete olej pravidelně používat, udělejte si malý test - kápněte trochu naředěného oleje na kousek kůže a počkejte den, jestli se neobjeví nějaká reakce. Kdyby se náhodou objevily jakékoliv nepříjemné projevy, přestaňte olej používat a zajděte se poradit do lékárny nebo k lékaři.

Levandulový olej se získává z voňavých květů levandule a lidé ho využívají už celá staletí pro jeho blahodárné účinky na tělo i mysl. Když si potřebujete odpočinout a uvolnit se, není nic lepšího než vůně levandulového oleje - proto ho tak rádi používáme při masážích, v aromaterapii nebo v přírodní kosmetice. Výzkumy ukazují, že tento zázračný olej dokáže zmírnit úzkostné stavy, zlepšit náladu a pomoct s kvalitním spánkem. Když vás trápí bolesti hlavy nebo migréna, i s tím si levandulový olej umí poradit. Musíme si ale uvědomit, že tenhle voňavý pomocník je pěkně silný koncentrát, takže s ním zacházejte opatrně. A než ho začnete používat, radši se poraďte se svým doktorem - hlavně když čekáte miminko, kojíte nebo berete nějaké léky.