Český svaz cyklistiky: Co nového na cyklistické scéně?
Historie Českého svazu cyklistiky Kořeny Českého svazu cyklistiky sahají až do 19. století, kdy se cyklistika začala rozvíjet i na území...
cviky na ruce
Odpověď: Vybudujte si silné paže s těmito cviky na ruce
Výhody cvičení na ruce Cvičení na ruce přináší řadu benefitů pro celkové zdraví a fyzickou kondici. Pravidelným posilováním paží budujete svalovou hmotu, což vede k zvýšení síly a vytrvalosti. Silnější paže vám usnadní každodenní činnosti, jako je nošení těžkých tašek, otevírání sklenic nebo zvedání...
06. 11. 2024