Odpověď: Zkroťte svá procenta tuku v těle: Průvodce pro začátečníky
Co je to procento tuku v těle? Jedná se o poměr tělesného tuku k celkové tělesné hmotnosti. Procenta tuku v těle udávají, kolik procent...
six pack
Vybudujte si six-pack snů: Tipy a triky pro každého
Co je to six pack? Snem mnoha z nás je dosáhnout vyrývaného břicha, kterému se anglicky říká „six pack“. Co to ale přesně je a jaká svalová partie za ním stojí? Six pack, česky „pekto“, není nic jiného než viditelné vyrýsování přímého břišního svalu. Tento sval, latinsky nazývaný „rectus abdominis“, se...
18. 10. 2024