Odpověď: Zkroťte svá procenta tuku v těle: Průvodce pro začátečníky
Co je to procento tuku v těle? Jedná se o poměr tělesného tuku k celkové tělesné hmotnosti. Procenta tuku v těle udávají, kolik procent...
sixpack
Vysekaný sixpack: Jak na něj?
Anatomie sixpacku: Jak to doopravdy je? Svalnaté břišní svaly, lidově nazývané "sixpack", jsou snem mnoha z nás. Nejde ale jen o estetiku. Pevné břišní svalstvo je důležité pro správné držení těla a celkovou stabilitu. Anatomicky se skládá ze čtyř hlavních svalů: přímého břišního svalu (který tvoří ony kýžené...
08. 10. 2024