Odpověď: Zkroťte svá procenta tuku v těle: Průvodce pro začátečníky
Co je to procento tuku v těle? Jedná se o poměr tělesného tuku k celkové tělesné hmotnosti. Procenta tuku v těle udávají, kolik procent...
vibrační plošina
Vibrační plošina: Cvičební zázrak, nebo jen drahý šejkr?
Co je vibrační plošina Vibrační plošina je fitness vybavení, které se v posledních letech těší velké popularitě. Jde o plošinu vibrující v různých frekvencích a amplitudách, čímž aktivuje svaly v celém těle. Vibrace nutí svaly k rychlým stahům a uvolněním, čímž dochází k jejich posilování a zvýšení jejich...
04. 11. 2024